怒りのコントロール、みんな出来てる？
こんばんは！
ハピネスリトミックの小野寺郁子です♪
先日インストラクターの資格を取って来た
「アンガーマネジメント」
あれから娘達にしっかり講座をしてあげました
最近妙にイライラしやすくなった長女
元々うまくいかないとすぐに怒って泣く次女
こんな２人がお互いにぶつかり合った時の
恐ろしいこと（笑）
でも
一緒に楽しみながら
アンガーマネジメントを学んだら
すごく心が軽くなったみたい！
特に思春期をまもなく迎える長女！！
イライラしてしまった時の対処法や
心の落ち着かせ方を実践してるのですが
明らかに穏やかになってる✨✨
効果絶大☆
ちなみにアンガーマネジメントは
毎日取り入れて習慣にするのがポイント
鼻が出たらかむように
水に入ったら息を止めるように
寝る時に目をつぶるように
イライラしたら自然とアンガーマネジメントをするっていうのを、今から身に付けておくとこれからすごーーーくラクです！！
私も小さい時に身に付けておきたかったぁ〜
でもこれからでも習慣にして身に付けるよ♪
今からでも遅くない☆
これから新生活を迎える親子さん
やっぱり新しい環境におかれると
お子さんは情緒不安定になります！
そんなお子さんの様子に、ママもイライラしてしまう時期かもしれません
ぜひ！
アンガーマネジメントをオススメします！
新生活が落ち着いたら
親子で講座に遊びに来て下さいね(^^)
幼児講座、小学生講座、あります♪
詳細はしばしお待ちを…♡
☆２０１９年５月から新規開講☆
◯泉中央教室(セルバコミュニティルーム)
◯錦ヶ丘教室(感性の森ワークショップルーム)
◯将監殿教室(将監中央コミセン和室)
お問い合わせ
メール♪→ririanyu46@gmail.com
お電話♪→08060724390
小野寺郁子
